El cantante de Superstar y el anfitrión del programa de charlas Kelly Clarkson ha lanzado 2024 “sentimiento bueno” — no sólo mental y emocionalmente, sino también físicamente. Después de mover cross-country de Los Ángeles a Nueva York durante el verano de 2023, el original “American Idol” ganador se volvió cabeza cuando apareció dramáticamente golpeada en otoño mientras promovió la temporada 5 de “The Kelly Clarkson Show”.
El peso de Clarkson ha fluctuado a menudo desde que se puso de manifiesto a la fama en “American Idol” en 2002, y está luchando con si hablar o no en el pasado. Pero ahora se está abriendo sobre lo que llevó a su última pérdida de peso, de una dieta de alta proteína a paseos por la ciudad.
“Dejé de peso porque he estado escuchando a mi médico – un par de años no lo hice,” Clarkson le dijo a la gente en una historia de portada publicada el 3 de enero de 2024. Esto es lo que necesitas saber: Kelly Clarkson se disculpa a los vegetarianos por su dieta de alta proteína
En los últimos meses, los críticos mediáticos y expertos en salud han especulado sobre cuánto peso ha perdido la estrella y cómo lo hizo. Aunque ella no dio un número específico de libras perdidas, ella reveló en su show en diciembre que ella ya no necesita usar Spanx recubrimiento corporal, excepto para mantenerla caliente. Al quejarse de lo frío que tiene el estudio, dijo: “En este edificio está tan frío. Ya no necesito usar Spanx. Sólo los uso para calidez como térmicas”. En cuanto a cómo dejó caer el peso, Clarkson acreditó todo lo que hace ahora en Nueva York, una dieta de alta proteína y otras herramientas para optimizar su salud. “El despertar en la ciudad es todo el entrenamiento”, dijo a la gente. “Y estoy realmente en saunas infrarrojas ahora mismo. Y acabo de tener un golpe frío porque todo el mundo me usó.
Alimenticia, Clarkson come una dieta de alta proteína, pero no tiene miedo de brotar en los tratamientos.
“Me como una mezcla saludable”, dijo. “He bajado peso porque he estado escuchando a mi médico – un par de años no lo hice. Y el 90 por ciento del tiempo soy realmente bueno en él porque una dieta de proteína es bueno para mí de todos modos. Soy una chica de Texas, así que me gusta la carne — ¡lo siento, vegetarianos en el mundo!» Pero sigo despertando, continuó Clarkson. La otra noche tuve un yogur helado con mi hija, y fue mágico.
Clarkson no es, sin embargo, promover cualquier programa o productos de pérdida de peso específico, Associated Press señaló en octubre, después de que una empresa que vende gummies de pérdida de peso distribuyó un anuncio falso que hizo que pareciera que el cantante estaba adorando sus productos. Después de años de vivir en Los Ángeles, Clarkson se mudó a Nueva York durante el verano con sus hijos River Rose, 9, y Remington, 7, a quien comparte con el ex marido Brandon Blackstock. Su divorcio contencioso tomó su peaje sobre ella, ha admitido, pero Clarkson finalmente siente que está de vuelta en el camino. Ella le dijo a la gente que era un alivio “sólo entrar en la temporada 5 sintiéndose bien y sabiendo que mis hijos se sienten bien y, ya sabes, el polvo se ha asentado”. Kelly Clarkson ha luchado con lo mucho que hablar sobre su peso durante los años
Clarkson se utiliza para ser preguntado sobre su peso fluctuante después de años de altibajos en la escala. Incluso en “American Idol”, ella dijo a Ellen DeGeneres en 2015, fue vista como la “chica más grande” en el reparto.
“Y yo no era grande, pero la gente me llamaría grande … Siempre he conseguido eso”, dijo.
“Los medios siempre han estado obsesionados con (mi tamaño),” ella dijo al Daily Mail en 2017. “Y me he sentido conflictivo a lo largo de los años. ¿Lo diriges? ¿Hablas de eso? Porque entonces sólo agregas al ruido.Pero a la gente como yo le gusta hablar de ello, así que no me importa llevar esa bandera. Me encanta que la gente venga a mí y diga: ‘Porque estás cómodo en tu piel, me has hecho más cómodo en la mía.’ Ese es el mejor cumplido de la historia.”
Al año siguiente, en 2018, perdió 37 libras después de leer un libro llamado “The Plant Paradox” en un esfuerzo por abordar una enfermedad autoinmune y condición tiroidea con la que fue diagnosticada en 2006, según Hoy. Adoptar esa dieta le permitió disminuir dramáticamente su dependencia de la medicación para controlar sus problemas de tiroides.
“Es básicamente sobre cómo cocinamos nuestra comida, no GMO, sin pesticidas, comiendo realmente orgánica”, dijo Extra en ese momento. En su nueva entrevista con la gente, Clarkson dijo que cuidar de su salud mental también se ha convertido en lo esencial de su bienestar personal.
“Me encanta la terapia”, dijo, “y creo que es importante tener esas herramientas que alguien te enseña a navegar tu vida y tus relaciones”.
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