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Este domingo 14 de marzo y hasta el próximo 7 de noviembre, Estados Unidos le dice adiós al horario de invierno para darle paso al horario de verano. A las 2:00 A.M los husos horarios como es costumbre cada año, deben ajustarse con una hora más, es decir, cuando el reloj marque las 2:00 A.M., automáticamente todos los relojes marcarán las 3:00 A.M. en todo el territorio.¿Qué se debe hacer entonces con el reloj en el cambio de horario? ¿Se atrasa o adelanta la hora?
El reloj se debe de adelantar una hora
[Daylight Saving Time Begins 2am Tonight] – Do not forget to set your clocks ahead 1 hour before going to bed tonight. It is also a great time to check batteries in smoke detectors and NOAA weather radios.
Sin embargo, del territorio norteamericano y sus islas, hay lugares que no adoptarán este nuevo horario como lo son el estado de Hawái, Guam, Samoa Americana, Puerto Rico y las Islas Vírgenes; asimismo, el estado de Arizona, la única región que adelanta su hora es la Reserva India de la comunidad Navajo.
En cuanto a México, el cambio de horario solo se limita a la franja fronteriza con EE.UU, mientras que el resto del país lo hará el próximo domingo 4 de abril, por lo que la diferencia de hora con estos estados mexicanos, en algunas partes, será de tan solo 1 hora.
¿Por qué Arizona no aplica el horario de verano?
I’m about that #Arizona life!!! No time change here!!!💃🏽#DaylightSavingTime
Arizona será la única región de Estados Unidos que no aplicará este domingo 14 de marzo el respectivo cambio de horario, por lo que mantendrá el mismo horario durante todo el 2021, a diferencia de la reserva Navajo que SÍ cambiará de horario, al igual que todo el país.
El estado de Arizona fue incluído en el año de 1967 en el “daylight saving time”, cuando el Congreso del país establecio la Ley de Tiempo Uniforme, con el objetivo de ahorrar electricidad. Pese a esto, en en el año de 1968, los los habitantes y la legislatura de Arizona rechazaron este cambio y pidieron que el estado fuera excluido de esta norma.
¿Por qué? una de las razones y la más fuerte, fue debido al clima y la ubicación geográfica en la que se encuentra el estado, considerando que ellos no necesitaban una hora extra de luz solar durante la época más caliente del año.
De acuerdo a ViveUSA, una nota del del Arizona Republic, del año 1969, explicó en su momento que si el estado se adaptaba a esta norma, sus habitantes verían la luz del sol hasta las 21:00 horas, lo que daría la sensación de que el día duraba mucho más.
¿Cuándo terminará el horario de verano de 2021?
El horario de verano irá hasta el domingo 7 de noviembre cuando dé inicio, nuevamente, el horario de invierno.
¿Por qué un horario de verano?
El objetivo del cambio de horario de invierno a verano en Estados Unidos, también llamado Daylight Saving Time o Spring Forward, se institucionalizó formalmente en el país en 1918, todo con el objetivo de ahorrar energía eléctrica al tener tardes iluminadas durante más tiempo, y que significaba ahorrar un total de US $2 millones en gas y más de 1 millón de toneladas de carbón, de acuerdo con una publicación del New York Times.
Es decir, que la intención de adelantar una hora el tiempo era aprovechar al máximo toda la luz posible, pues si antes oscurecía a las 6:00 p.m. con el nuevo horario oscurecería a las 7:00 p.m., y el amanecer sería una hora más tarde.
Consejos para adaptarse más fácil al cambio de horario
Se aconseja a las personas a quienes el cambio de horario les afecta mucho más, dormir entre ocho a nueve horas el primer día del cambio de horario. De igual manera, es recomendable que exista una rutina, es decir, se tenga un horario fijo para irse a dormir, durante al menos, la primera semana del cambio de horario para que el cuerpo se acostumbre. Además, esto también puede ser aplicado a las horas de comida, seguir el mismo reloj biológico que se tenía antes del cambio de horario, para que el cuerpo se adopte con mayor facilidad a este cambio.
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