(Getty Images)
Para quienes les gusta dormir hasta tarde los fines de semana, este domingo perderán una hora de sueño. Resulta que este 12 de marzo a las 2:00AM se tiene que adelantar el reloj por una hora. Cuando veas que el reloj marque las 2:00AM tendrás que adelantar la hora a 3:00AM. Por cierto, no tienes que salir corriendo de la cama para cambiar la hora, usualmente los celulares, tabletas y otros dispositivos digitales se cambian automáticamente.
Pero si todavia sigues usando despertador analógico, tendrás que adelantar la hora antes de acostarte a dormir. La hora en los autos tampoco se cambian automaticamente.
Cabe mencionar que todos los años, el segundo domingo del mes de marzo entramos al horario de verano. Con la idea de alargar las horas de luz y ahorrar energía eléctrica. La primera persona que sugirió esta practica fue el científico e inventor Benjamin Franklin.
Al principio él estaba bromeando cuando sugirió hace 232 años que las ciudades deberían emplear el uso de campanas de la iglesia o explosiones de cañón, si es necesario, para despertar a los ciudadanos al amanecer para que puedan aprovechar al máximo la luz solar.
Más de dos siglos después, nosotros hemos tomado la broma en serio. Dos veces al año nos vemos obligados a ajustar nuestros hábitos de sueño, sincronizando nuestros relojes biológicos y digitales con el fin de aprovechar la luz solar.