Ejercicios de Laura Bozzo para mujeres mayores de 50 por la crisis del coronavirus

La cuarentena en medio de la crisis del coronavirus ha obligado a que en medio del encierro las personas busquen las maneras más creativas para pasar el tiempo. Y esta vez la conductora Laura Bozzo hizo un llamado para que las mujeres mayores aprovechen el confinamiento y usen estos días como una buena excusa para mantenerse en forma.

A través de sus redes sociales, la peruana de 69 años compartió un video de varios ejercicios que usa en su rutina, como levantamiento de pesas livianas para mantener tonificados los bíceps y abdominales, y de paso pidió a sus fans que sigan su ejemplo.

“Aprovechemos la cuarentena para ejercitarnos. Nada mejor para la salud y además leer: amo la lectura y los rompecabezas. Con FE, todo va a mejorar, los amo”, fue el comentario con el que la Señorita Laura acompañó su publicación, donde se le ve en plena acción en la sala de su casa en plena rutina de ejercicios.

El mensaje de Laura caló tanto entre sus fans, que no tardaron en elogiarla y en agradecerle por compartir sus consejos y ser ejemplo para mujeres mayores.

“Son muy pocas las mujeres que a tu edad tienen esa energía y se mantiene saludable y hay que ser realistas se ve joven y muy bien para su edad, un ejemplo a seguir y el que piense lo contrario tiene derecho de pensar lo que desee y a opinar lo que quiera, porque he leído comentarios muy negativos”, dijo una de las fieles fans de Laura.

A principios de esta semana, la comunicadora reveló que desde que apareció el coronavirus ha hecho toda una transformación en sus hábitos alimenticios y ha intensificado sus cuidados.

“Mi postura es tomar medidas, lavarme las manos con alcohol, tomar mucha vitamina C, no estar expuestos en lugares hasta que se pueda encontrar la cura, que espero sea muy pronto”, comentó la animadora, en diálogo con el programa de televisión Hoy.

En la misma entrevista, la peruana hizo un llamado a los adultos mayores a que se blinden a como de lugar para evitar ser víctima del mal.

“Básicamente no afecta mucho a los niños sino a las personas mayores, hay que tener mayores cuidados con las personas mayores en exponerse a lugares de riesgo”, dijo Laura, quien agregó que urge hacer cambios.

“Tenemos que modificar nuestra alimentacion, reforzando defensas. La alimentación con mucho limón, vitamina C, germen de trigo y alimentacion para que mi defensas estén fuertes, es vital”, agregó Bozzo.