Fernanda Castillo: Cómo bajó 25 libras [FOTOS-VIDEOS]

Con el fin de meterse en el papel, los actores a veces tienen que hacer sacrificio y ese  fue el caso de  la mexicana Fernanda Castillo, que para poder interpretar a su personaje de  “Tami” en la película  “Dulce Familia”  tuvo que subir nada menos que 27 libras.

La actriz compartió su increíble cambio físico a través de sus redes con una imagen que demuestra la gran transformación que experimentó. Nada de abdomen de acero ni músculos marcados como se le veía en su papel de Mónica en “El Señor de los Cielos”, sino todo lo contrario.

Tras finalizar el rodaje, la interprete  tardó un año  en recuperar su figura, lo que le hizo entender por completo el mensaje del filme. En una entrevista,  la actriz compartió cómo fue el proceso de “convertirse” en Tami y el aprendizaje que le dejó. Puedes ver el trailer de la cinta a continuación para que la veas en acción con esa libritas de más….

 

“Además del reto como actriz, fue una modificación mental y funcional que surgió a la hora de trastocar mi cuerpo. Emocionalmente me dejó con mucho aprendizaje, compañerismo con mi cuerpo y pensar que no puede ser un enemigo con el que tengo una batalla todo el tiempo, sino un aliado que me mantiene saludable”, explicó en entrevista con El Diario.

Tami es uno de los personajes más exigentes de su carrera, ya que le “costó muchísimo trabajo” recuperar su cuerpo, incluso Fernanda asegura que lloraba más que su  propio personaje.

“Fue un proceso muy largo, pero entendí el mensaje en carne propia. Descubrí lo que pasan las chamacas al ponerse a dieta para complacer a los demás, aunque yo no lo hice por complacer sino para trabajar”, aclara.

La cinta  que se completa con las actuaciones de Florinda Meza, Regina Blandón, Vadhir Derbez y Paz Bascuñán, cuenta la historia de Tami, quien está a punto de casarse, pero no le queda el vestido de su madre y necesita bajar 10 kilos para ponérselo. Para lograr su misión, recurre a una de sus hermanas que es nutrióloga y en el proceso intenta convencer a su pareja para también bajar de peso.

 

La comedia te adentra a la historia de cinco mujeres de distintas generaciones y los miedos que pasan derivados a temas alimenticios como los desórdenes, adicción al azúcar y las dietas.

Sincerándose con sus seguidores, la artista reconocida por su trabajo en las series “El Señor de los Cielos” y “Enemigo Intímo”” reveló: “Desde muy joven empecé una batalla contra mi cuerpo porque no era ‘lo que debía de ser’. Mientras más me angustiaba por llenar las expectativas de los demás, de cómo ‘debía’ verme, mi cuerpo más se resistía. Con los años fui aprendiendo a negociar con ‘mi cuerpo’, a veces a las malas (con dietas demasiado estrictas y riguroso ejercicio) a veces a las buenas (relajándome, cuidándome y confiando). Después de mucho creía haber hecho las paces con él. Cuando llegó Tami y la oportunidad de interpretarla, la vida se me movió. Regresar a una lucha con mi cuerpo me daba miedo y empecé a sentirme profundamente insegura. ¿Cómo iba a entender a un personaje que se aceptaba y quería, si yo nunca había hecho eso? Si no sabía cómo hacerlo”.

“Comparto esto porque sé que como yo, muchas mujeres y hombres que me leen, pasan por esto toda su vida. A veces no se trata del peso, a veces es tu nariz, lo delgado de tus piernas, tu estatura. A veces es solo un sentimiento interno de no gustarte cuando te miras al espejo”, se lee en un fragmento del discurso con el que Fernanda acompañó la imagen.

La genuinidad que transmitió la actriz de “El señor de los cielos”, tocó las fibras más sensibles de sus followers, quienes de inmediato se identificaron con su batalla y aplaudieron su valentía.

“¡Me encantas! Porque las imperfecciones son las virtudes. Y nadie es perfecto, esa es la realidad”, “Gracias por compartir tu experiencia, me doy cuenta que no soy la única que pasó por esto. Me ayudó muchísimo tu reflexión y me anima a seguir adelante ¡gracias!”, “Esas palabras son muy ciertas, debemos entender que en esta sociedad la salud no depende de la imagen corporal. Cada uno tiene diferentes características genéticas y debemos aprender a cuidarnos y querernos. Mi más grande admiración a una persona que ha hecho muchos logros y sigue superándose”, y “Te admiro mucho, felicidades. Gracias por tan lindas palabras, en estos momentos me han hecho mucho bien, me identifiqué”, fueron algunos de los comentarios que sus seguidores dejaron en la inspiradora publicación.

Así luce ahora Fernanda

 

Un año después, la actriz ha conseguido volver a su peso original y así lo ha compartido en su perfil de Instagram, esta vez en ropa interior.   Cuenta que volvió a comer de manera saludable y retomó sus rutinas de ejercicios, para estar cómoda en su piel.

La joven  asegura que no le gusta tomar agua pero sí incluye muchas frutas en su dieta, además de ser fiel a su rutina de ejercicios. “Soy muy mala para tomar agua, a menos de que sea de coco (…) Estar sano debe ser lo más importante para todos”, reveló en entrevista con People en español.

Al ser consultada sobre el desayuno que ingiere día a día, precisó que este consta de una barrita de nueces y almendras acompañada con un té de matcha (un té verde molido empleado en la ceremonia japonesa del té).

La mexicana  sabe perfectamente que el ejercicio es primordial para mantenerse bella y con una figura que roba miradas y suspiros.

“Con los años he aprendido que el ejercicio no solo es para verse bien. También es la mejor manera de sentirse joven, activa y crear disciplina”, agregó.

Aunque su desayuno no es tan consistente, ella confiesa que un día a la semana sabe cómo engreír a su paladar.

“Por mí comería todo el tiempo, pero no puedo. Trato de cenar lo más ligero posible, (por ejemplo) atún con verduras ° licuado de proteínas. (Como) todas las verduras, las proteínas, pollo, pescado, carne y nada de harinas. Eso (lo hago) seis días a la semana y (tomo) uno libre”, contó Castillo. Ella ha dicho que lo hace no sólo para mostrar el cambio sino también para dar a conocer lo dura que fue la experiencia.

Las abdominales han vuelto pero recuperar su cuerpo no ha sido una tarea fácil tal y como Fernanda ha contado abiertamente junto a esta impactante imagen. Y no sólo a nivel físico, también en el campo personal.

 

“Buscando la mejor versión de mí. Después de muchos meses, empiezo a sentirme estable y cómoda con mi cuerpo. Casi año y medio de un proceso físico y emocional que no fue ni fácil, ni rápido para encontrar el mejor estado de mi cuerpo, para mi salud, mi trabajo y mi bienestar mental, después de haber subido 12 kilos”, explica con el corazón en la mano.

La sonorense de 37 años, se dijo comprometida y aún va por más. “Estoy muy lejos de ser perfecta pero lo que más valoro hoy es que cada vez tengo menos ganas de serlo”.

La actriz ha asumido que la perfección no existe y eso le ha hecho un poquito más feliz, lo más importante de todo es sentirse bien y Fernanda parece haberlo conseguido. Seguro que el apoyo y  el amor de su novio Erik Hayser (el protagonista de la Serie “Preso Nro. 1”, le ha ayudado mucho. ¡Está estupenda, no les parece!