Las maquinas vibradoras para usar en casa.
Mejora tu rutina de ejercicios en casa con una máquina vibradora. Estas plataformas vibratorias pueden darte un entrenamiento de cuerpo completo en un corto período de tiempo. Vienen incluidas bandas de resistencia, en un corto período de tiempo. Aquí están nuestras mejores opciones para tus entrenamientos en casa…
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1. Hurtle Plataforma vibratoria para ejercitarse
Pros:- Viene con un control remoto y correas de equilibrio.
- Múltiples niveles de velocidad ajustables.
- Sólo se necesita subirse para comenzar.
Cons:- Un poco ruidoso.
- Seguros baratos y flexibles.
- Algunos competidores ofrecen más potencia.
La plataforma de vibración Hurtle Fitness es una herramienta de entrenamiento para el hogar, asequible, que puede ayudar para quemar grasa. También te ayuda a desarrollar flexibilidad, fuerza y circulación.
Incluye un control remoto, junto con correas de equilibrio para mayor estabilidad. Al mismo tiempo también vienen incluidos 20 niveles de velocidad ajustable y una salida de 200 vatios. Hay una capacidad de carga de 120 kilos.
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2. Pinty Plataforma de Fitness vibración
Pros:- Hasta 99 velocidades de vibración diferentes.
- Solo 5.5 pulgadas de grosor.
- Pies antideslizantes para mayor estabilidad.
Cons:- Algunas quejas de un olor químico inicial
- Instrucciones de uso limitadas.
- Algunos mencionan problemas con controles remotos rotos después de tiempo de uso.
Esta máquina de vibración para todo el cuerpo es bastante versátil y funciona bien para todos los niveles de condición física. Así seas un usuario principiante o más experimentado, hay hasta 99 velocidades de vibración diferentes.
A pesar de su tamaño, esta plataforma de vibración puede ser usada en espacios compactos. De hecho, tiene solo 5,5 pulgadas de grosor, lo que significa que puede caber fácilmente en la mayoría de los apartamentos y recámaras. Los pies antideslizantes mantienen la plataforma firmemente en su lugar durante los entrenamientos. Se incluyen ruedas para facilitar el transporte.
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3. Confidence Fitness Máquina con plataforma
Pros:- Viene con mangos laterales.
- Potente motor de 600 vatios.
- Consola de visualización fácil de usar.
Cons:- Un poco ligero para su tamaño.
- Algunos usuarios más altos encuentran los mangos demasiado cortos.
- Manual de instrucciones muy básico.
Este entrenador de vibración presenta manijas en ambos lados para ayudar con la estabilidad. También puede completar una sesión de entrenamiento en solo 10 minutos, gracias en parte al potente motor de 600 vatios.
Una consola de visualización con controles fáciles de usar facilita la selección entre los diversos programas integrados y la configuración de velocidad para un entrenamiento más personalizado. La plataforma tiene ruedas para facilitar la maniobrabilidad.
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4. NexHT plataforma de vibración de dos motores para fitness
Pros:- Varios rangos de velocidad.
- Ideal para entrenamiento deportivo.
- Disponible en varias variaciones.
Cons:- Algunos se quejan de un olor inicial.
- No viene con ejercicios sugeridos.
- Algunos piden instrucciones más detalladas.
Si tiene espacio limitado o simplemente no quiere una máquina grande en su hogar u oficina, la plataforma de vibración NexHT Fitness es su solución. A pesar de su pequeño tamaño, el motor de 200 vatios produce mucha potencia.
Puede usar la plataforma como un entrenamiento de pasos o flexiones, lo que la convierte en una opción práctica para el entrenamiento deportivo. Se incluyen dos bandas de resistencia para los entrenamientos de la parte superior del cuerpo y los brazos. También hay un control remoto para que pueda personalizar su entrenamiento variando la intensidad y la velocidad de la vibración.
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5. Axis-Plate plataforma de vibración
Pros:- Plataforma grande.
- Pies antideslizantes.
- 500 vatios.
Cons:- No viene con una tabla de ejercicios.
- Los mangos pueden ser un poco cortos para usuarios de alta estatura.
- Algunos competidores tienen un límite de peso más alto.
La plataforma de vibración para todo el cuerpo Axis-Plate es una máquina económica que es súper adecuada para usuarios principiantes ó avanzados. La plataforma tiene 500 vatios de potencia junto con pies antideslizantes para mantener la máquina en su lugar. A los usuarios les encanta la gran plataforma, que proporciona más espacio para una variedad de ejercicios.
La plataforma tiene ruedas en la parte delantera para facilitar su transporte y tiene un límite de peso de 120 kilos. Con casi 100 configuraciones de velocidad y varios entrenamientos preprogramados, puede personalizar cada sesión. Se pueden usar bandas de resistencia removibles para los entrenamientos de la parte superior del cuerpo.
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6. DHINGM La máquina Adelgazante
Pros:- Se adapta rápidamente a la velocidad de vibración.
- Placa vibratoria avanzada.
- Programa multinivel.
Cons:- Debido a vibración te puedes marear.
- Sólo se puede utilizar de 10 a 15 minutos.
- No se puede tocar con manos mojadas.
Ayuda a Mejorar la Salud, Fortalecer los músculos y regular el sistema nervioso. Vibra durante 15 Minutos todos los días y tiene una curva en forma de S Perfecta.
Placa vibratoria avanzada, diseño integrado de gimnasia de yoga para masajes, seguridad antideslizante, puede hacer ejercicio fácilmente en casa o en la oficina. La última tecnología actualizada de bajo decibelio, pantalla genial, que incluye: placa vibratoria, cable y control remoto.
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7. DHINGM Máquina vibradora adelgazante
Pros:- Control remoto inalámbrico.
- Ahorradora de energía.
- Ajuste inteligente.
Cons:- Sólo una persona puede utilzar el dispositivo a la vez.
- No se puede posicionar las rodillas.
- No se puede dejar el peso sólo a un lado.
La máquina es inteligente, silenciosa y ahorra energía. Contiene control inteligente tridimensional, ajuste la posición de los pies, cambiode de la intensidad del ejercicio, el modo de vibración de 99 velocidades se puede ajustar. Protección de circuito múltiple, seguro y confiable, masaje magnético, control remoto inalámbrico y ajuste inteligente.
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8. LifePro máquina de ejercicio de placa de potencia
Pros:- Incluye bandas de resistencia.
- Ruedas incorporadas para un fácil uso.
- Frecuencia hasta 12Hz.
Cons:- Las velocidades con altas configuraciones pueden ser demasiado intensas para principiantes.
- Manual básico de instrucciones.
- Un poco ruidoso.
Esta placa de vibración económica proporciona ejercicios rápidos y efectivos de bajo impacto. La plataforma tiene una frecuencia de hasta 12Hz y múltiples programas automáticos. Puedes elegir un nivel de entrenamiento de hasta 99.
La vibración de todo el cuerpo proporciona numerosos beneficios, desde quemar grasa hasta aumentar la densidad ósea y minimizar el estrés en las articulaciones. Las bandas de resistencia incluidas proporcionan suficiente fuerza para los usuarios más experimentados. La plataforma vibratoria viene con una pantalla fácil de usar y ruedas adjuntas para facilitar su uso.
El concepto de vibración de todo el cuerpo se remonta a los astronautas soviéticos que usan placas de vibración para imitar algunos componentes de los viajes espaciales, según Biomedical Health and News. Estas plataformas vibratorias se adoptaron rápidamente en los programas espaciales de todo el mundo y finalmente terminaron siendo incorporadas al mundo del fitness.
Las plataformas de vibración de todo el cuerpo no son necesariamente un sustituto de los ejercicios cardiovasculares regulares, pero pueden ser una buena alternativa.
Según este artículo de TIME, puede usar su plataforma de vibración para calentarse y enfriarse. Incluso puede usarlo para diferentes movimientos, incluidas ciertas poses de Pilates. La misma fuente también señala que las oscilaciones de una plataforma de vibración aumentan la fuerza y la gravedad, lo que a su vez aumenta la fuerza.