La famosa chef Rachael Ray, de 58 años, habla con franqueza sobre sus hábitos de salud y su experiencia con la menopausia después de años de preguntas de sus seguidores sobre su bienestar.
La exconductora de “Rachael Ray Show” habló hace poco sobre cómo se alimenta de forma saludable, los suplementos que toma y la terapia de reemplazo hormonal al conversar sobre sus aportes al nuevo libro del Dr. Ian Smith, “The Menopause Kitchen”.
En una entrevista con People, Ray animó a las mujeres a comer “lo más saludable posible” e incluir frutas y verduras de distintos colores en sus comidas.
“Cultivamos de todo”, dijo Ray, quien explicó que tiene “cuatro huertos” donde cultiva frutas y verduras frescas.
Sin embargo, la personalidad de televisión reveló que su experiencia con la menopausia ha sido distinta a la de muchas mujeres.
Rachael Ray revela que nunca ha tenido síntomas de menopausia
Ray dijo que no ha tenido síntomas perceptibles de menopausia y reveló que a su hermana mayor le pasó lo mismo.
“No tengo ningún síntoma de menopausia”, dijo Ray al medio. “A mi hermana le pasa lo mismo. Tiene 67 años y tampoco tuvo síntomas. Siempre me ha resultado fácil lidiar con ese tipo de cosas”.
Aunque no tiene síntomas, Ray dijo que sigue las recomendaciones de sus médicos.
“Sigo los consejos de mis médicos sobre la terapia de reemplazo hormonal o cualquier otra cosa que me recomienden”, explicó.
La famosa cocinera también habló sobre los suplementos y reveló que su esposo, John Cusimano, toma muchos más que ella.
“Mi esposo es fanático de los suplementos. Entra al baño y se queda allí como 40 minutos… Pero a él le funciona. Lo que sea que te haga feliz”, dijo Ray.
Aunque Ray contó lo que le funciona a ella, la experiencia con la menopausia y las necesidades de tratamiento varían de una persona a otra.
Los seguidores ya habían expresado preocupación por la salud de la famosa chef
Los comentarios recientes de Ray llegan después de que los espectadores cuestionaran su estado de salud en varias ocasiones al notar cambios en su aspecto y su forma de hablar.
Los seguidores expresaron preocupación por primera vez en septiembre de 2024, cuando un video de Instagram desató preguntas sobre su forma de hablar.
Al mes siguiente, Ray reveló que había sufrido “un par de caídas fuertes” mientras hablaba de cuánto disfruta las tareas del hogar en su pódcast, “I’ll Sleep When I’m Dead”.
“Me dedico a mi hogar. Me encantan las tareas domésticas. Me encanta estar en la cocina. Uso la cabeza todos los días. Siempre estoy escribiendo algo”, le dijo Ray a su invitada Jenny Mollen.
“Pero de verdad me gustan las tareas domésticas. Me gusta lo que la gente considera trabajo físico. Me gusta preparar cenas, planearlas y hacer listas”, continuó.
Ray explicó que también disfrutaba ayudar a cargar leña, pero dejó de hacerlo después de las caídas.
En 2025 surgieron más preguntas cuando sus seguidores comentaron sobre su aspecto en un video de cocina publicado en Instagram.
“Ni siquiera la reconocí”, escribió una persona.
Otra preguntó: “Hace MUCHO que no la veía. De verdad me pregunto… ¿está bien?”.
Rachael Ray rechaza las versiones de que desapareció de la vida pública
En octubre de 2025, Ray respondió a las especulaciones de que se había alejado de la televisión y de los eventos públicos.
En una entrevista con Us Weekly, la chef rechazó las afirmaciones de que había desaparecido del mundo del entretenimiento.
“No sé de qué están hablando”, dijo.
“Trabajo muchísimo todo el tiempo. Y nunca me fui”, continuó Ray. “Solo pasé a A+E y empecé a trabajar con nuevos socios, eso es todo. Pero no he dejado de trabajar”.
Ray ha seguido trabajando en proyectos de televisión y asistiendo a eventos públicos.
El 15 de octubre, presentó la 18.ª edición anual del Blue Moon Burger Bash en la ciudad de Nueva York junto al comediante Bert Kreischer.
Según el Daily Mail, Ray animó a los asistentes a apoyar a los chefs que competían en el evento.
“¡Hay muchísima gente aquí! ¡Les mando mi cariño a todos los que puedan escucharnos!”, dijo al público.
“Esto es muy, muy importante. Es muy importante para estas personas, que se partieron el (palabrota) todo el día, así que, por favor, tómense el tiempo de votar”.
Kreischer también habló sobre la grabación de un episodio de su programa de cocina, “Something’s Burning”, con Ray.
“Ayer grabé mi programa de cocina, ‘Something’s Burning’, con Rachael Ray. Es un honor”, dijo.
Ray bromeó con que su sesión de cocina salió bien.
“¡Yo no quemé nada y él tampoco! Preparó unos tortellini increíbles”, dijo.
Kreischer añadió: “Tortellini a la carbonara. ¡Tortellini hechos a mano!”.
Ray sigue repartiendo su tiempo entre Nueva York y la Toscana, Italia, donde tiene una casa, mientras continúa con sus proyectos televisivos y culinarios.
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