Durante las últimas temporadas de Las Reales Amas de Casa de Beverly Hills , Teddi Mellencamp hizo un brote en la serie como una madre de tres y un propietario de negocios dedicado. Cuando Mellencamp no estaba filmando para el espectáculo, estaba trabajando como entrenador de rendición de cuentas como el fundador de All IN por Teddi. Mellencamp es un consultor de nutrición y bienestar certificado por AFPA y entrenador personal. Recientemente, Heavy tiene que hablar con Mellencamp para descubrir todo lo que ha estado haciendo desde que estaba en Las verdaderas amas de casa de Beverly Hills , así como obtener el scoop en sus consejos de vacaciones saludables. Lea a continuación para averiguar sobre la última actualización de Mellencamp, su experiencia con Jeff Lewis en Y sus consejos de bienestar.
HEAVY: En septiembre, usted anunció que ya no estaría en Las verdaderas amas de casa de Beverly Hills . ¿Cómo ha cambiado tu vida desde que te fuiste? Las verdaderas amas de casa de Beverly Hills , y ¿qué estás emocionado de hacer después? Teddi Mellencamp: El espectáculo sólo mostró una parte de mi vida. La primera temporada me mostró con mis hijos y mi esposo y mi trabajo, y después de eso, realmente se convirtió en sobre las relaciones con las otras mujeres. Creo que fue muy difícil sentirme tan invertido como me gusta sentir en mi negocio, en mi vida natal, todas esas cosas, porque estaba filmando 6 días a la semana.
Tanto como me encanta el programa y no tengo quejas, siempre fui mi verdadero yo, ha sido agradable estar allí para mi familia ahora mismo. No siento que tenga que salir corriendo por la puerta para filmar algo. Estoy emocionado por las cosas en el futuro. La ansiedad de un espectáculo como ‘Housewives’ es mucho. Es diferente a estar en un show de la mañana o estar en otro tipo de espectáculo porque es un drama constante.Para alguien como yo, que lucha con ansiedad en general, tendria a pesar sobre mí en todos los aspectos de mi vida.
HEAVY: Hace un par de años, ayudaste a Jeff Lewis en “Flipping” A medida que completó un TODO EN el programa Teddi. ¿Cómo fue esa experiencia y sigues en contacto con él?
TM: Sabes, fue muy divertido. Es una personalidad tan grande, es muy gracioso, y tiene un buen corazón. Eso es lo que realmente aprendí sobre él. Por supuesto, seguimos en contacto de vez en cuando, nos mandamos un texto o lo que sea que sea. Hizo el salto de dos semanas, y creo que fue genial para él porque empezó algunas cosas que quería cambiar, y algunas cosas que él era como ‘sabes qué, estoy bien aquí’. Creo que esa es la belleza de ella, está averiguando lo que funciona para usted. Si dices que voy a cambiar mi vida y estas son las cosas que voy a hacer, eso es más sostenible.
HEAVY: Hablando de TODO EN por Teddi, con todas las vacaciones que vienen, ¿qué consejo tienes para las personas que quieren mantenerse en el camino con sus estilos de vida saludables?
TM: Para aquellos de nosotros con familias, creo que es realmente importante hacer cosas activas como una familia juntos. Dedicar ese tiempo para ir a un paseo familiar donde se puede hacer una caza de cazadores o comenzar el día libre con una caminata familiar o jugar al fútbol, cualquier cosa como esa donde usted puede estar activo con su familia es ideal, y sus hijos realmente les encantará.
Para aquellos de nosotros que no tenemos familias, mi mayor consejo es escribirte realmente en tu día, ya sea 30 minutos, 45 minutos, una hora. No importa si es un chiste, un paseo o una carrera, averiguar las cosas que te gusta hacer y hacer el tiempo para hacerlo.Si no te sientes a la altura de un día, haz algo menos. Me encanta correr, pero si un día me despierto y estoy un poco dolorido o letárgico, voy a dar un paseo. Todos pensamos que necesitamos hacer estas enormes resoluciones de Año Nuevo, pero no tiene que ser eso. Sólo aparece y mueve tu cuerpo.
HEAVY: ¿Cuáles son algunos de tus favoritos navideños saludables?
TM: Creo que lo importante para mí es elegir. Para mí, si voy a tener una gran cena familiar, voy a elegir: ¿voy a tener una copa de vino, o voy a tener postre? Entonces no siento que me estoy perdiendo, porque es tu elección.
Es diferente este año porque no vamos a ninguna parte, pero siempre traigo un plato yo mismo, como un aperitivo o una ensalada. No importa lo que el anfitrión tenga en su casa, tengo algo que quiero recoger, ya sea como un plato vegetariano realmente grande, o me encanta esta ensalada de pasta de lentejas que también puede ser un chapuzón. Creo que esas son buenas maneras de prepararse para el éxito, y otras personas también lo disfrutan. Si empiezas a enorgullecerte, entonces se vuelve divertido. También puede incluir a su familia. Si tienes a tus hijos ayuda a preparar cosas contigo, y habla de los diferentes colores de las cosas, ellos quieren probarlo.
HEAVY: ¿Tiene alguna idea sobre cómo acercarse a una Resolución de Año Nuevo? Antes de entrar, tenía un millón de grandes resoluciones que terminaron fallando. La forma en que lo hago es que escribo mis tres no negociables por cada día, y luego mis tres objetivos. Mis tres no negociables son tres cosas que voy a hacer sin importar qué. Y puede empezar muy pequeño, algo así como, “sólo voy a beber agua como bebida hoy”, o “voy a ir a un paseo de 20 minutos.’ Son cosas que sabes que vas a lograr. Los objetivos pueden ser manifestaciones a largo plazo, pero si sigues escribiéndolos, un día, eso será un no negociable para ti. Una vez que empiezas a escribir las cosas que quieres hacer cada día, y lo revisas de la lista, comienzas a crear confianza en ti mismo. Realmente creo que la rendición de cuentas funciona. Texto a un amigo, decir, ‘hey, quiero ir a un paseo de 20 minutos cada día, ¿puedo enviarte pruebas?’ Empiezas a desarrollar amistades entre sí que se trata de tus objetivos, y empiezas a llevarte a un camino para el éxito.
Heavy: ¿Alguna vez estarías abierto a hacer un show de spinoff?
TM: Creo que hay un gran espacio ahora mismo como mujeres para ver a otras mujeres aprender y hacer cosas y cambiar sus vidas en un aspecto positivo. Nunca diría que nunca.
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